Tarieven

20:00- 20.55

Accessible outdoor training in English, ideal for international women.

Location: Gouwpark Weespersluis

19.45 - 20.40

Bouwen aan kracht, conditie en zelfvertrouwen in een motiverende groep

Locatie: Sportpark Papelaan

MONDAY

WOENSDAG

DONDERDAG

VRIJDAG

09.30 - 10.25
Zwangerfitness (binnenkort beschikbaar)

10.30 - 11.25
Postnatale fitness (binnenkort beschikbaar)

08.45 - 09.40
Train je lijf én mindset in een motiverende groep vrouwen.

10.00 - 10.55
Nieuw! Postnatale Outdoor Fitness -> start 19 september bij voldoende aanmeldingen. Max 6 vrouwen. Klik hier voor meer informatie!

Locatie: Speeltuin ’t Vosje (centrum)

* Kun je niet op een van deze momenten, maar wil je wel graag meedoen? Laat dan je interesse achter. Bij voldoende aanmeldingen kan er een nieuwe groep worden gestart. Stuur een mail naar carolien@caroliendeboer.com en ik hou je op de hoogte!

€ 13,50

LOSSE LES

STRIPPENKAARTEN

10 lessen – € 125,00 (4 maanden geldig)
15 lessen – € 180,00 (5 maanden geldig)

Let op: een strippenkaart is geldig tot de genoemde termijn. Lessen die daarna overblijven vervallen, dus plan ze lekker op tijd in. Je kunt tot 24 uur voor de les kosteloos afzeggen of verplaatsen. Meld je je later af (of niet), dan kan de les niet worden ingehaald. Aanmelden kan tot 4 uur vóór de start, zodat ik de les goed kan voorbereiden.

Tarieven groepslessen (scroll naar beneden voor pakketen, personal training & fitness schema's)

Je bent welkom om zo vaak mee te doen als je wilt. Met een strippenkaart kies je zelf hoe vaak je komt: één keer per week of juist meerdere keren.

Tarieven pakketten, personal training en schema's

Personal Training

In deze persoonlijke trainingen werk je aan doelen die écht bij jou passen.
Of je nu sterker wilt worden, je conditie wilt opbouwen, herstelt van een blessure of zwangerschap, of gewoon lekkerder in je lijf wilt zitten — we maken samen een plan dat werkt voor jou.

Elke sessie sluit aan op jouw niveau, tempo en vooruitgang. Geen standaard schema’s, wél persoonlijke aandacht.

  • 55 minuten

  • Locatie naar keuze (buiten of bij je thuis)

  • Inclusief 6-weken schema (vanaf 5 sessies) en reiskosten


    Tarieven

  • Losse sessie: € 60,00

  • 6 sessies: € 360,00 (5% korting)

  • 12 sessies: € 648,00 (10% korting)

  • 24 sessies: € 1.224,00 (15% korting)

Duo Training

Samen sterker, met persoonlijke aandacht voor jullie allebei.

Je traint samen met een vriendin, zus of collega — op jullie eigen niveau, met begeleiding die helemaal is afgestemd op jullie doelen.
Het verschil? Extra motivatie, plezier en een stok achter de deur wanneer je die nodig hebt.

Effectief, persoonlijk én gezellig. Wat wil je nog meer?

  • 55 minuten

  • Locatie naar keuze (buiten of bij je thuis)

  • Inclusief 6-weken schema (vanaf 6 sessies) en reiskosten

    Tarieven

  • Losse sessie: € 40,00

  • 6 sessies: € 240,00 (5% korting)

  • 12 sessies: € 480,00 (10% korting)

  • 24 sessies: € 816,00 (15% korting)

Fitness schema

Op dit moment kun je starten met mijn 6-weken bodyweight only schema: effectief, haalbaar en volledig te doen zonder apparatuur.

€ 19,95

Heb je specifieke klachten of weet je niet goed welke oefeningen veilig zijn voor jouw lichaam? Dan kun je ook een persoonlijk schema op maat aanvragen. Ik denk graag met je mee, zodat jij met vertrouwen kunt bewegen — op jouw manier.

Prijs hangt af van wensen en duur, vanaf € 60,-

Pakketten (groepslessen + personal training)

Wil je de gezelligheid en de motivatie van een groep niet missen en wil je af en toe iets meer persoonlijke begeleiding dan is een pakket iets voor jou!

Zo heb je het beste van allebei: groepsenergie en persoonlijke aandacht.

Pakket 1: € 325,-

  • 5 x personal training

  • 5 x groepstraining

  • Ene week een PT, de andere week groepstraining

  • Totaal 10 weken

  • Inclusief oefeningen digitaal voor thuis


Pakket 2: € 270,-

  • 3 x personal training

  • 10 x groepstraining

  • 10 weken groepstraining met om de 3/4 weken een extra personal training

  • Inclusief oefeningen digitaal voor thuis

LES BOEKEN OF EEN STRIPPENKAART AANSCHAFFEN?